CrossFit ist ein Lebensstil, der durch die Symbiose aus sicherem, effektivem Training und einer bewussten, gesunden Ernährung entstanden ist. Durch CrossFit kann jedes Trainingsziel erreicht werden. Sei es das gesundheitliche Wohlbefinden zu steigern, Gewicht zu reduzieren und vor allem zu kontrollieren oder die Leistungssteigerung. Das Beste daran? Es ist für jedermann geeignet – bei CrossFit wird auf die Bedürfnisse eines jeden Individuum eigegangen, dabei spielen Alter, Geschlecht, Statur oder Erfahrung überhaupt keine Rolle
constant variation;
functional movements;
high intensity;
good to
know about CF
Ihr müsst nicht fit und muskulös sein, um mit CrossFit beginnen zu können. Unsere zertifizierten Trainer unterstützen euch bei der richtigen Ausführung aller Übungen und passen die Workouts dementsprechend an euren Fitnesslevel an. Für Anfänger eignet sich unser kostenloses Probetraining – hier könnt ihr euch dafür anmelden.
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